Yogakurs

Wir bieten sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene einen Hatha Yoga Kurs an. Ziel dieses Kurses ist es die gesundheitsfördernden Bewegungen zu erlernen.

Entspannung, ein besseres Körperbewusstsein, Abbau von Stress und ein besseres Körpergefühl. Mittels Körper- und Entspannungsübungen und Atemschulung führt Yoga zu einer bessern Körperwahrnehmung und körperlicher Fitness und hilft den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.